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  1. 减肥榨果汁食谱大全
  2. 有哪些好喝健康能减肥的鲜榨果汁食谱推荐
  3. 减肥果汁的做法大全

1、减肥榨果汁食谱大全

菠萝西瓜汁 准备菠萝一片(约20克),黄西瓜一片(约350克),苹果一个(约200克),开水50毫升。将菠萝及西瓜去皮切小块,苹果去皮去籽切小块,然后将所有材料放入果汁机打匀即成。

最佳水果榨汁搭配大全:芒果双色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。芒果双色果汁 原料:芒果95克,西红柿120克,薄荷叶少许,酸奶250克。

建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,喝来更味美 果汁食谱 1番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。

葡萄柚洗净,对半切开,榨成汁备用。 草莓洗净,去蒂,切块,放入果汁机中打匀,倒出备用。 所有材料放入摇杯中,加入调味料摇匀,倒入杯中即可。

2、有哪些好喝健康能减肥的鲜榨果汁食谱推荐

菠菜苹果汁 材料:新鲜菠菜60克、苹果2个、柠檬1个。制作方法:将洗净的菠菜和苹果切成小块,放入果汁机中榨汁。将榨好的汁倒入玻璃杯中,挤入柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

减肥果蔬汁该怎么做黄瓜苹果柠檬汁材料:小黄瓜4条,苹果半个,柠檬汁10ML,冰糖适量。做法:苹果洗净去皮,对半切开,再切小块。小黄瓜洗净,切小段,放入果汁机中加入苹果块,柠檬汁打匀成汁倒入杯中。

周六:柠檬和蜂蜜水周日:混合果蔬汁(包括草莓、蓝莓、橙子、胡萝卜和苹果)这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。

这款果汁特点是清爽、甜美,能够缓解压力和焦虑,适合任何时间和场合饮用。 西瓜和蔓越莓汁 需要材料:1/2个新鲜西瓜,一把蔓越莓。步骤:1) 把西瓜去皮、去籽,切成小块。

3、减肥果汁的做法大全

西葫芦蓝莓汁 西葫芦含有大量纤维素,能有效促进肠胃蠕动,增加饱腹感,加上蓝莓的抗氧化能力,是一款非常适合减肥的果汁饮品。

芒果牛奶汁 芒果牛奶汁,做法非常简单,芒果去皮切块后,放入榨汁机中,然后加入牛奶一起榨汁即可。营养非常高,因为芒果所含的维生素C非常高,而且具有润肠通便的作用,还能快速美白肌肤哦。

先把全部的食材清洗干净,然后再切成小块状,一起放入料理机里,加入饮用水,搅打成果汁即可。哈密瓜芒果奶昔 原料:哈密瓜120克,芒果100克,牛奶100克。

食材:贡梨、青苹果、火龙果。将贡梨、青苹果、火龙果分别去皮,取果肉,切成小块。将步骤2的食材放入冷打果蔬杯。选择果汁程序,启动。程序自动执行,耗时2分钟,果肉被搅打成细腻的果泥汁。

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