方舟血牛稀吃什么饲料，方舟手游血药配方
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1、活血化瘀药——牛膝
牛膝属于活血化瘀药，作为中药，它的用法主要是入煎剂服用，而它的功效主要有以下四大方面：疏通经络、活血化瘀，适合各种血瘀病证，比如痛经、跌打损伤等。
古书《本经》也提到牛膝有补气补血、强身健体、去除阴下湿痒、对腰椎疼痛也有缓解的作用。牛膝的药效作用很高，对身体的滋补能力有很大的作用，补肾补肝，活血化瘀。
用法：补肝肾强筋骨酒制用；活血通经等生用。
具有活血化瘀，利关节，引血下行，补肝肾的作用。常用于血滞经闭、痛经、产后淤血腹痛以及跌打损伤等症，可与川芎、赤芍、桃仁等活血化瘀的药物配伍使用。若属于血瘀气滞者，可配木香以行气。牛膝还用于腰膝关节疼痛，屈伸不利。
2、养肝三剑客:枸杞地黄丸、二至丸、杜仲牛膝煲,养肝血,通筋骨
枸杞子甘平质润，入肺、肝、肾经， 补肾益精，养肝明目 。菊花辛、苦、甘，微寒， 善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目 。加上六味地黄丸中的熟地黄，是养阴血、填肾精的主药，山茱萸、山药，补肝脾，益精血。
女贞子滋阴补肾，养肝明目，强健筋骨，乌须黑发；旱莲草养肝益肾，凉血止血，乌须黑发。二药均入肝肾两经，相须为用，相互促进，补肝肾，强筋骨，清虚热，疗失眠，凉血止血，乌须黑发之力增强。
杜仲地黄丸（由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等组成） 有补益肝肾，强筋壮骨的作用，适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软，头晕乏力，遗精滑精等。
左归丸：为六味地黄丸减茯苓、泽泻、丹皮，加枸杞子、牛膝、菟丝子、龟甲胶、鹿角胶。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、bbc和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
3、寒冷冬季,气血虚应该吃什么呢?
食物类：如红枣、红糖、山药、龙眼肉、木耳、菠菜等。中医讲究以色补色，红色的红枣、红糖有较好的补血作用。山药能益气养阴，可用于辅助治疗身体乏累、厌食、久咳久喘等气阴两虚症。
杞果牛骨汤 材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。制作方法：所有材料加水一起煮熟烂，调味后就可以食用。每日1次，空腹食用，连服30天。功效：补气血，益肝肾，尤其是腰酸背痛的人需要经常食用。
另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、 肺结核 、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、 护肤 等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
韭菜炒黄鳝 韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛溼，对关节疼痛也有缓解作用。中国中医院教授介绍，黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日补肾，韭菜炒黄鳝很好，但火气重的人不易多吃。
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