大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饲料原料鸡鸭血粉吸收率的问题,于是小编就整理了1个相关介绍饲料原料鸡鸭血粉吸收率的解答,让我们一起看看吧。

  1. 什么食物含铁最高

1、什么食物含铁最高

NO.1苔菜 (干 )苔菜为藻类植物石莼科浒苔 Enteromorphaprolifera (lclull )J.Ag.条 浒苔 E.clathrata (Roth )Grev.emend.Bliding.肠浒苔 E.intestinalis (L.)Link;等多种浒苔的藻体,又名海青菜、海菜、苔条等。一般生长在中潮带 石沼中。

含铁最高的食物排名依次如下:蛏子、猪肝、牛柳、鸡腿肉、鸭血。蛏子:蛏子是一种贝类海鲜,肉色白胖。每百克蛏子的含铁量高达36毫克,是猪里嵴肉的24倍。猪肝:猪肝的铁含量高达22毫克/100克,比猪肉和牛肉都好。建议每次吃25克左右,大概半个鸡蛋大小。

牡蛎详细介绍:蛤蜊属于贝类食物,它里面的铁元素超级丰富,平均100g蛤蜊含有2g的铁元素,既能够改善贫血问题,还特别有益于心脏健康,让胆固醇水平得到提升。

在各种瘦肉中都含有一定的铁质,虽然说其中的含量并不能与动物肝脏像媲美,但铁的利用率却与猪肝差不多。鸡蛋黄要想给孩子补铁,鸡蛋也是不错的选择,在每100克鸡蛋黄含铁7毫克。动物血各种动物的血液也是答案之一,比如像猪血、鸡血、鸭血等。在动物血液里铁含量较高,而且利用率达到12%左右。

动物性食物中含铁量最高的是猪肝,其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中,以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等,果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高,海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。

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