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  1. 代谢能的计算公式

1、代谢能的计算公式

代谢当量计算公式是:MET=(oxygen consumption/resting oxygen consumption)x5。代谢当量(Metabolic Equivalent,MET)是一个用来衡量一个人在进行某项活动时的能量代谢水平的指标。它通常用于评估一个人的身体活动强度,也可以用于计算一个人在进行不同活动时的能量消耗。

基础代谢率计算公式:BMR(基础代谢率)=体重(kg)×24。这个公式用于计算人体在静息状态下的最低能量需求,即基础代谢率。不同体重的人,其基础代谢率也有所不同。静态能量消耗计算公式:TEE(总能量消耗)=BMR×PAL(身体活动水平)。

MET=耗氧量5ml/(kg·min)。代谢当量是以安静且坐位时的能量消耗为基础,表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。可以用来评估心肺功能。1MET=耗氧量5ml/(kg·min)。例如人在静坐时MET约为0,速度为6km/h的跑步MET约为0等。

基础代谢率的计算公式如下:女性基础代谢率=661 6*体重(kg) 72*身高(cm)-7*年龄 男性基础代谢率=67 173*体重(kg) 5*身高(cm)-9*年龄 比如:肖女士,年龄35周岁,身高60米,体重75公斤。

BMR是基础代谢率的缩写。Kcal是热量单位千卡的符号,也叫大卡。

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